Hıçkırık Nasıl Geçer?

adminGenel Sağlık0 Yorum13 Aralık 2014

Hıçkırık nedir?Hıçkırık neden oluşur?Hıçkırıkla yemek  arasında nasıl bir ilişki vardır?Sürekli devam eden hıçkırığın sağlığa zararı var mı?

Hıçkırık, diyaframda bulunan kasların istem dışı kasılması sonucu gırtlak bölgesinin aniden kapanma sürecidir.Hıçkırık genel olarak dakikada 10-30 defa sürebilir.Hıçkırık sadece diyaframda değil kaburga arası kaslarda da oluşabilir.

Hıçkırık sebepleri nelerdir?

Hıçkırık en fazla bebeklerde yaşanan bir durumdur.En çok bebeklerde görülse de yetişkin kişilerde de görülebilmektedir.Hızlı yemek yiyen kişilerde ve hava yutan kişilerde hıçkırık görülme olasılığı çok yüksektir.Fazla miktarda sigara alkol tüketimi, gıdıklama ve aşırı gülme geçici  hıçkırık sebepleri arasında yer alır.

Hıçkırığı geçirmek için neler yapılabilir?

  • Nefesini tutup geri bırak.Bu uygulamayı 3-4 defa gerçekleştir.Bu uygulamanın sebebi diyaframı harekete geçirerek eski nefes alma düzenini yeniden sağlamaktır.
  • Diyafram dışında gırtlakta oluşan hıçkırığı önlemek için soğuk içecekler tüketebilirsiniz.Su, limon suyu hatta sirke en etkili içecekler arasındadır.
  • Diyaframda oluşan hıçkırığı önlemek için yapılması gereken bir başka uygulama koku duyunuzu harekete geçirmektir.Karabiber gibi beyne sinyal gönderip hapşırmanızı sağlayan bir baharat koklayabilirsiniz.Hapşırma işlemi diyafram kaslarına ters tepki uygulayacağı için nefes alma durumunuz eski haline dönecektir.
  • Bir kağıt torba içerisinde hızlı nefes alıp vererek bu duruma bir son verebilirsiniz.
  • Boğazınızda uyarıcı etki yapan içecek ya da yiyecek tüketerek hıçkırık tutmasını sonlandırabilirsiniz.
  • Eğer tüm bu durumlara rağmen hıçkırığınız hala geçmiyorsa mutlaka uzman
  •  bir doktora başvurabilirsiniz.
  • 48 saati geçen hıçkırık durumlarında mutlaka kanser ya da tümörlerden şüphe edebilirsiniz.
Etiketler: , , ,

Hıçkırık Nasıl Geçer? Hakkında Yorum Yaz

Kredi kartı kampanyalarını takip edin

kredi kartı kampanyaları