Sağlıklı zayıflama yolları

adminSağlıklı Diyetler0 Yorum24 Kasım 2011

Merhaba değerli ziyaretçiler.Zayıflamak özellikle Türk halkı için zor bir sözcük.Bu kadar güzel yemeğin ve iştahlı insanların bulunduğu bir toplumda zayıflamak gerçekten zor.Sizlere diyet önerileri yada uzman görüşleri vermek yerine bir okuyucumuzdan gelen maili paylaşmak istiyorum.İsmi Zehra olan arkadaşımızın ibretlik zayıflama anısı.

Merhaba değerli sağlıkbul.org yönetimi

Sizlerle başımdan geçen küçük bir deneyimi paylaşmak istiyorum.Henüz 17 yaşımdayken ergenliğin verdiği duygularla erkekler arasında hep söz edilen bir kız olmak istemişimdir.Fakat buna kilolarım elvermiyordu.Bu yaşıma gelene kadar kilolarımla ilgili herhangi bir sorunum yoktu.Son darbeyi beğendiğim erkeğin başka bir kızla arkadaşlığı vurdu.Artık ne yapıp edip zayıflamalıydım.İlk çare olarak internete başvurdum.İnanılmazdı haftada 7-8 kilo verdiren diyetler karşıma çıktı.İlk diyetim yoğurt diyetiydi 3 gün hiçbir şey yemeden yoğurt yedim ama artık yoğurt benim için iğrenilesi bir yiyecekti.Diyet sona erdi tabiki.Bu diyet yerine birkaç diyet daha denedim ama sonuç yine aynıydı.

Uzman birinden yardım alma zamanı gelmişti gittiğim diyetisyen bana yine internette bulduğum diyetleri önerdi.Artık iyice ümidimi yitirmiştim zayıflama umudum kalmamıştı.Diyetler ve zayıflama önerileri bir yere kadardı.Komşumun yürüyüş teklifi üzerine koşu parkuruna iyiden iyiye alışmıştım.Müzik ve açık hava bağımlılık haline geldi.Ve istediğimi istemeden de olsa elde ettim 1 ay kadar bür sürede yaklaşık 9 kilo verdim.Halen koşuyorum ve 1.73 boy ve 65 kilodayım.Sizlere de tavsiyem diyet ve öneriler yerine spor yapmanız hem sağlıklı zayıflayabilir hemde harika bir yaşam geçirebilirsiniz.

 

Etiketler: , ,

Sağlıklı zayıflama yolları Hakkında Yorum Yaz

Kredi kartı kampanyalarını takip edin

kredi kartı kampanyaları