Selülitsiz Bacaklar İçin

adminGüzellik Sırları0 Yorum27 Eylül 2014

Beslenme alışkanlıkları, düzensiz hayat biçimi, sürdürülen yaşam kalitesi ve birçok hata maalesef ki birçok   doku  zararlarına sebep olmaktadır.Sonrası ise bir çok sorun yağlanma, toksin. Toksinler başta yanlış beslenme ile olmak üzere yapılan birçok yanlış  uygulama ile vücudumuza girerek hücre bozukluklarına sebep olmaktadır.Bu toksinleri atmak için mutlaka yaşam biçimimizi değiştirmemiz gerektiğini belirten uzmanlar, aksi takdirde ilerleyen selülitlerinizle sürekli uğraşmak zorunda kalırsınız diye uyarıda bulunuyorlar.

Bozulan hücre ve dokuların öncelikle bol oksijene olmak üzere sonrasında iyi bir dolaşıma , beslenme ve strese bağlı atıkların yeterli düzeyde vücuttan atılmasına ihtiyacı vardır.Uzmanlar selülitten uzak kalmak için sindirim sistemimize baskı yapmadan uygulayabileceğimiz bir diyet programının olması gerektiğini vurgulamaktadırlar.Vücudumuza özen göstermediğimizde selülit oluşur.Bunun yanında selülit lenf dolaşımının yavaşlaması sonrasın da da ortaya çıkabiliyor.

Doğru beslenme şeklini yaşam biçimi haline getirmeliyiz.Çünkü selülitlere başka alternatif kesin bir çözüm bulunmamaktadır.

Selülitsiz bir beden için:

  • Her gün düzenli olarak en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapmalısınız.
  • Her gün en az 2 litre su tüketmelisiniz.
  • Tatlandırıcı, renklendirici, yapay tatlandırıcı içeren her türlü gıdalardan uzak durun.
  • Abur cubur, margarin, şeker, gazlı içecekler, hazır gıdalardan mutlaka uzak durun.
  • Muz, mango, üzüm çekirdeği nedeniyle selülit oluşumuna sebep olan meyveler arasındadır.Bu nedenle bu meyvelerin tüketimini kısıltlamalısınız.
  • Yeşil renkli sebzeleri bol bol tüketin ve yağlı kuruyemişlerden mümkün olduğunca uzak durun.
  • Alkolü kısıtlayın mümkünse hiç kullanmayın.Eczanıza danışarak karaciğer destekli ürünler kullanarak karaciğerinizi tazeleyebilirisiniz.
  • Kalınlaşmış yağ dokusunun azaltılması ve yok edilmesi için gelişmiş teknoloji ürünlerinden ya da bitkisel kürlerden yararlanabilirsiniz.

Selülite savaş açan detoks çayı

  • 2 bardak su
  • 1 dilim kabuklu limon
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 3 adet taze karanfil
  • 4 adet tane karabiber
  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi

 

Etiketler: , , ,

Selülitsiz Bacaklar İçin Hakkında Yorum Yaz

Kredi kartı kampanyalarını takip edin

kredi kartı kampanyaları