Sürekli kaygılanmak

Hocam merhaba sınava hazırlandığım için psikiyatriye çıkma durumum yok işe alım sürecinde sorun oluyormuş ama durumum kötüyse çıkmaya çalışırım. Hocam ben aşırı kaygılı bir insanım. Yakın zamandaki bir örnek vereyim. Geçen gün bir köpeği sevdim elimi yıka