Hamileler hangi EGZERSİZLERİ yapıyorsunuz?

11+5 günlük hamileyim. yoğun bulantılar yüzünden şimdiye kadar oturduğum yerden banyoya gitmek dışında hiiiiç hareket etmedim. ya şişip kalıcam ya da kaskatı kesilicem hareketsizlikten sizde durumlar nasıl? :18: