S ve Ş Z J harflerini iyi söyleyemiyorum

s ve ş harflerini söyleyemiyorum.s yada ş deyince s-ş arasında bi ses çıkıyor j ve z harflerini zorlayınca söylüyorum ama biriyle konuşma esnasında iyi çıkaramıyorum(bu arada bu harfleri söylerken dil dişlerin gerisinde) bu durum beni psikolojik olarak ba