Hakan Bey merhabalar.. Ben 1.76 boyunda 75 kilo olan 20 yaşında bir bayanı

Hakan Bey merhabalar.. Ben 1.76 boyunda 75 kilo olan 20 yaşında bir bayanım..bir çok nedenden dolayı 2 ay gibi kısa bir süre içerisinde 10 kilo aldım.. 1 yıldırda verme çabasındayım ama bir adım bile öne geçemiyorum.. psikolojimi çok etkiliyor.. makaleler