Sivilcelerime çözüm bulamıyorum

Ergenliğe girdiğimden beri sivilce sorunum var. Yıllardır gitmediğim doktor kalmadı.Yüzümde,sırtımda,dekolte bölgemde,omuzlarımda,kulağımda her yerimde sivilce ve siyah nokta var.Bazen o kadar kaşınıyolar ki yırtmak istiyorum.Yanaklarımda kırmızı sivilce