Belimi incittim özellikle önceden deneyimlemiş olanlar yorumlarsa sevinirim

Herkese merhaba. İki gün önce yanlış şekilde eğilip ağırlığı dizim yerine belime vermemden dolayı bir anda sol alt belime ağrı girdi. Öyle şiddetli bir ağrı oldu ki bir anda midem bulandı, tansiyonum düştü. Eve kendimi zor attım o gün sağa sola dönmek ve