travmatik olayi nasil asabilirim

merhaba herkese, gecmiste ailemden biriyle alakali travmatik birkac anim var ve bunlari asamiyorum. Benim icin cok ozel ve kimseye acmak istemedigim bisey o yuzden psikolog ya da psikiyatra gitmek istemiyorum cunku anlatamayacagima eminim. Buraya da yazam