Olumsuz duygular düşünceler

Bu ara en büyük derdim bu Olumlu hiç bir şey düşünemez oldum. Sürekli ya olumsuz bir haber alıyorum ya bunun hakkında düşünüyorum. Boğulduğumu hisseder oldum. Enerjim düşük, kafam yorgun Bir şeye odaklanamıyorum. Konuşurken bile kelimelerin sırası b