verilen 55 kilo ve estetik zamanı:(

merhaba arkadaşlar.yine sizin yardımlarınıza ihtiyacım var.buraya kilo ile ilgili birçok kez konu açtım yine açıyorum..ben 130 kilodan 77 kiloya düştüm.son beş ay içinde de 20 kilo verdim...ama tabiki de sarkmalar var..kollarımdan çok rahatsızım.aslında g