Kızlar yardımcı olun :(

Ben neredeyse hiç uyku uyumaz hale geldim saat 7de yattım ve bu saate kadar yatakta dönüp durdum ama zerre uyuyamadım gözlerim artık yorgunluktan kapanıyo ama uyku yok anlamadım gitti ne yapmalıyım bi şifalı bitki falan varmı bu uykuyu dengeliycek korkama