Bilincaltindaki korkularimi nasil yeniyim?

Merhaba arkadaslar.sorun su:Ben bilincaltima yerlesen korkumu -kaynana korkusunu yenemiyorum.bir yere giderken(anneme bile)haber ve rip izin aliyordum ya artik bunun deyismesini istiyorum ama beynime yerlesmis korku izin vermiyor.suan kv de kendi evinde e