Arkadaşlar sinirime hakim olamıyorum çözüm arıyorummmm.=((((

mrb arkadaşlar.. 24 yaşındayım yakında nişanlanıcam ufak tefek sorunlar yaşıyorum ama erkek arkadaşım her zaman destekçim.son bir kaç aydır herşeye sinirlenir oldum.hakim olamıyorum kendime.bir anda olmadık şeye sinirlenip öfkeleniyorum ve geçmiyo.karşı