Merhaba Sibel hanım, Ben 38 yaşında ve yüksek tansiyonu olan bir bayanım.S

Merhaba Sibel hanım, Ben 38 yaşında ve yüksek tansiyonu olan bir bayanım.Sigarayı bırakmak istiyorum,azaltarak bırakmamın bir faydası olurmu ve sigarayı bıraktıktan ne kadar zaman sonra tansiyonumu olumlu etkilemeye başlayacaktır?bu konularda bilgi verebi