merhaba hocam benim uzun süredir bagırsak problemim var sürekli karnımda şi

merhaba hocam benim uzun süredir bagırsak problemim var sürekli karnımda şişkinlik oluyor tuvalete çıkmakta problem yaşıyorum.çeşitli yöntemler denedim fakat çözüm bulamadım.bir ara aktıvya yogurt kullandım biraz faydası olmuştu fakat tekrar başladı.bazen