damar tıkanıklıgı ve varis

23 yaşındayım protein c ekisikliğim var.kanda pıhtılaşma oluyor.bacaklarımda kasık bölgesinde ve üstünde varis oluşumu var.varis corabı aldım ne kadar önlemi olur bilmiyorum.varis çorabıyla spor yapılır mı onu merak ediyorum.yada varisleri yok etmem icin