Mewing hareketi

Merhabalar benim sorum doktor john mewin önerisi olan mewing , dili damağa yapıştırarak doğru nefes alma ve maxilla kemiğini yukarı doğru iterek yüz hatlarını keskinleştirme olayı. Doktor bey bu mümkünmüdür benim alt çenem 0.8-1 cm kadar geride çenemi ken