yardım

merhaba. 5 aylık bir bebeğim var. uyku düzenimiz bir türlü oluşmadı ya da ben beceremedim. en erken 3-4 gibi uyuyor. gün içerisinde de kısa süreli uykularımız oluyor. birkaç kez gündüz uyutmamaya calıştım ama bu sefer de huysuzlanıyor. bu konudaki önerile