Selam ben 16 yaşındayım boyum 1.72 boyum yavaş uzuyor 1,5 aydır kickboks y

Selam ben 16 yaşındayım boyum 1.72 boyum yavaş uzuyor 1,5 aydır kickboks yapıyorum arı poleni felan yiyiorum 1 cm ve bir kaç mm uzamışım barfiks ve yüzsem güzel uzarmıyım lütfen cevap verin önerebileceğiniz bişey varmı balık yağı gibi şimdiden teşekkürler