BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ VE BESİNLERİ TANIMASI

Hocam merhaba sorum şu. Örnekleyerek soracağğım Mesela. Sarımsak yedim yada ne bileyim bol c vitamini içeren bi besin örnek portakal yedim portakalın içindeki c vitamini emilip kana karışıp faydayı direk portakaldaki maddeler mi sağlııyor yoksa portakal b