Göz agrisu

Hocam merhabalar size bir sorum olacaktı Bende göz kurulugu ve alerjik konjoktivit rahatsizlıgı var .Dijital ekranlara fazla bakamiyorum rahat edemiyorum ağrı oluyor gözümde ne yapmamı önerirsiniz ?Birde blefaroshampoo göz kanallarını harekete geciyor kur