kaygı ve korkum çok fazla

merhaba, bende anksiyete ve panik atak var bu aralar sık sık panik atak geçirdim ve çok fazlaca korkularım var bunlardan biri delirme şizofren olma ölme korkusu ve son 1-1.5 aydır ara ara bir şeyi hatırlamaya çalışma hissi sanki bunu bi yerden hatırlıyoru