Huzursuzluk

Merabalar damla hanım geçmiş pismanlıklarım gelecek korkularım var ve bunların üstesinden gelemiyorum sürekli huzursuzluk ve korku beni çok fazla rahatsız ediyor kendimi sakinlestirme çalışıyorum ama yapamıyorum bunun üstesinden nasıl gelebilirim ?