İkna olmama

Ayhan bey merhaba, okb hastasıyım ilaçta kullanıyorum bilişsel davranışçı terapide alıyorum ama benim problemim kendime, hafızama olan güvensizlik. Halbuki unutkan bir insan değilim detayları bile hatırladığım çok olur. Fakat içimde şüphe olduğu için çözü