Psikoloji bozukluğu takıntı

Hocam aynı şehirde oturuyoruz ben herşeyi kafaya takmaya başladım ve ölüm korkusu sardı sanki her an 1 hafta 1 ay. Yıl sonra olcem sanıyom hep ellerimi yıkıyom beynim benle konuşuyo napsam bunları yenemedim ve artık psikolojim çok kötü ne önerirsiniz napm