kalp atışıyla irkilme

merhaba benim sorunum kalp atışımı duydukça irkiliyorum titriyorum segirmeler olluyor kalp atışımı bir yere odaklanınca yada anda kalırken duyuyorum sonra nefesimi tutuyorum istemeden kontrol ediyorum sonrası karnım agrıyor gazla doluyor yaşadıgım durum n