Yardımcı olur musunz

Merhaba hocam ben çok takıntılı bir insanım bu yönde psikolojik sorunlarım var ben mastürbasyon yaparken kendimi tutamıyorum yani mesela cinsel istek gelince bir yerlere sürtünme ihtiyacı duyuyorum o an kendimi durduramıyorum zevk almam bitene kadar ve ak