Gelecek kaygisi

Hocam merhaba iyi gunler. Üni son sinifim ve 2 gün oldu kpss calismaya basladim ama calisamiyorum psikolojim inanilmaz bozuldu. Kotu seyler dusunmeden duramiyorum ardindan iştahim kesildi bogazim kupkuru ve zor uyuyorum.. beynimdeki sesleri durduramiyorum