doğum sonrası adet oldum kilo verdim diyen var mı?

arkadaşlar doğum sonrası hepimizin ortak derdi,kolay verilemeyen emzirme döneminde diyet de yapılamadığı için iyice yerleşen inatçı kilolar... az yiyerek, çok su içerek bir şekilde kilo vermeye ya da en azından almamaya çalışıyoruz,imkanı olanlar spor da