normal Doğum sonrası sıkıntılarım

Doğuma bir ay kala bol bol yürümeninde etkisi ile epiduralli normal Doğum yapmıştım. Doğum sonrası en çok zorluk çektiğim konu epizyo yani dikişler yüzünden oturamamak, WC ye gitmemek için dua etmek, yatamamak rahat uzanamamak, sızı ve acı geçsin diye sad