Ray korunma, doğum sonrası kilo verme?

Iyi geceler kızlar 32+3 gebeyim. Rahim ağzı yetmezliğim var serklajlıyım doğumdan sonra spiral taktırmak istiyorum ama sorun şu ki 93kilo hamile kaldım şuan hemen hemen hiç kilo almadım 2kilo bebek sayarsak yani spiral daha çok şişirir adet olamazsın kilo