Bel Fıtığı (Bacak uyuşması )

Merhabalar hocam ben yaklaşık 1 hafta bel ağrısı ve ayak-bacak bölgesinde uyuşmayla hastaneye gittim ve MR çekildim. Sonuçunda fıtık olduğum söyledi ne yapapmam gerekiyor. Sizce tedavi sürecim ne olmalı. Sonuçlarımı aşağıda belirttim.Yardımcı olursanız se