2 öğün mü 3 öğün mü karmaşası

Doktor Bey merhaba; 1987 doğumlu 1.78 boyunda 70 kg.ağırlığındayım.Herhangi bir sağlık problemi olmayan atletik bir yapıya sahibim.Bankacı olduğum için gün icinde fazla fiziki aktivitede bulunamamdan dolayı 2 öğünlü bir beslenme periyoduyla yaşamımı idame