Bağırsak düzensizliği

Hocam merhabalar,benim çocukluğumdan beridir bağırsak alışkanlığım sabah kalkar kalkmaz 1 kere bazende öğleye kadar tekrar olmak üzere 2 kere dışkılama şeklinde dir,yaklaşık 1 yıl önce annemi kaybettim hastalık sürecinde çok stresli dönemler geçirdim bu s