Diyet Ve Kilo

Hocam ben 17 yaşındayım ve günde 4 ila 5 kez büyük tuvaletimi yapıyorum ve bundan çok rahatsızım yemek yediğim zaman yemekten 10 dakika sonra hemen ihtiyacıımı gidermem gerekiyor internettende araştırdım bazı besinler ve yediğim öğüne bağlıymış artık yedi