Panik atak

Hocam merhaba. Ben yükseklikten , kapalı alandan , hızdan korkuyorum. Ağlarken bir şey okurken nefesim gidiyor. Birde derin nefes alamıyorum. Yani nefesin ciğerlerime dolmadığını hissedebiliyorum. Heyecanlanınca da aynı şey oluyor. Panik ataktan şüpheleni