Rüya görme

Hocam ben neredeyse hergün saçma sapan rüyalar görüyorum.Psikiyatristime sordum takıntıların mı var dedi.Takıntım yok ama hiç alakasız bilinçaltımda olmayan kişileri saçma sapan şekilde görüyorum neredeyse hergün.Rüya sıklığını azaltmanın bir yolu var mı