Umutsuzluk, korku ve takıntı nasıl aşılır?

Muhtemelen son zamanlarda yaşananlar yüzünden birçok insanın psikolojisi bozuktur, fakat ben kendimi iyice bitik hissediyorum. Hayatım boyunca düzgün bir ailem olmadı, özellikle annem ile alakalı sorunlarım olmuştu belli yaşa kadar ben ona annelik yaptım