Kabızlık için ne yapmam lazım

Hocam merhaba benim 5 yaşında kızım var bebekliginden beri kabızlıgi var gitmedigim doktor kalmadı yedirmedigim sebze meyve kalmadı bir türlü geçmiyo kabızlıgı sadece magnecie calcinee saba ilac iyi geliyo baska hicbir ilac fayda etmiyo 1 senedir veriyoru