Daha uzarmıyım ve napmalıyım

Merhaba hocam benim yaşım 13 kilom 33 ve 1.37 boyundayım doktora gittiğimde kemik boşluğmun az olduğnu söyledi sizce daha uzarmıyım ve uzamak için ne yapmalıyım lütfen cevap verin uzamayı gerçekten çok istiyorum