34 yaşında 49 kg ağırlıgında bir bayanım.Irsi kolesterol problemim var. Yed

34 yaşında 49 kg ağırlıgında bir bayanım.Irsi kolesterol problemim var. Yediklerime çok dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen LDL çok yüksek.Tahlilimde HDL (50-200) aralığında 92,7 mg/dL, LDL (60-130) aralığında 133 mg/dL, Kolesterol (Total) (50-200) aralı