Kendime hakim olamıyorum

Hocam merhabalar,sinirlenince alnım karincalaniyor, gözlerim kapanıyor. Sanki vücuduma hakim olamadigimi hissediyorum. Organlarıma tek tek baktırdım bir sıkıntı yok. Psikolojik olabileceğini söylediler. Sizden uzakta olduğum için online destek almak istiy