Bağırmak istemiyorum

Arkadaşlar merhaba 1 buçuk yaşında ki oğlum beni çileden çıkarıyor 2-3 saat sessizliğimi koruyorum artık çıldırıp sesimi çok yükseltiyorum bağırıp kızıyorum sonrasında pişman olsamda iş işten geçmiş oluyor hatamı telafi etmem için sonrasında oğluma nasıl