Lütfen yardımcı olun hocam sevgiler

Hocam nolur yardım edin bilgi verin çok zor durumdayım 2 gündür soğuk ortamda kalmak zorunda kaldım ve soğuktan titredim titreyerek evime gittim sıcak yerde uyuya kaldım uyandığımda dilim bembeyaz boğazım da öyle yaralar var sanki su içemiyorum yanıyor di